Azerai Resorts are operating in accordance with the current guidelines from local government and health authorities. COVID 19 Update

Azerai Cần Thơ giới thiệu chương trình Pilates nghỉ dưỡng mới

Cần Thơ — Với mong muốn trở thành một trong những điểm đến nghỉ dưỡng và chăm sóc sức khỏe chuyên sâu ở miền Nam, khu nghỉ dưỡng Azerai Cần Thơ tổ chức chương trình Pilates nghỉ dưỡng 4 ngày 3 đêm hàng tháng, chương trình tiếp theo dự kiến sẽ diễn ra vào ngày 8-11/3 sắp tới.

Tọa lạc trên cồn Ấu, một thiên đường bình dị ẩn mình giữa dòng sông Hậu của Đồng bằng sông Cửu Long, Azerai Cần Thơ có cảnh quan thiên nhiên lý tưởng cho những chuyến nghỉ dưỡng dài ngày. Chỉ với 3 giờ di chuyển từ thành phố Hồ Chí Minh hoặc một khoảng cách di chuyển ngắn từ thành phố Cần Thơ, khách đã có thể hòa mình vào không gian vườn xanh mướt với những bóng đa cổ thụ. Azerai Cần Thơ cũng vừa đưa vào hoạt động phòng tập Pilates hiện đại được trang bị 6 máy tập allegro reformer tân tiến.

“Các chương trình Pilates nghỉ dưỡng mới của chúng tôi là một bước tiến để Azerai Cần Thơ dần trở thành điểm đến chăm sóc sức khỏe chuyên sâu tại Việt Nam. Tháng Giêng vừa qua, chúng tôi đã tổ chức thử nghiệm chương trình Pilates đầu tiên thành công hơn mong đợi. Thật sự không có môi trường nào tốt hơn cho một kỳ nghỉ khỏe mạnh và thư thái như ở Azerai Cần Thơ”, ông Vuko Kralj, Giám đốc điều hành Azerai Cần Thơ chia sẻ.

Chương trình Pilates nghỉ dưỡng kéo dài 4 ngày 3 đêm, gồm một buổi tư vấn phân tích tư thế trong 45 phút, năm buổi tập Pilates 60 phút trên máy reformer, một liệu trình chăm sóc spa 60 phút và một phiên massage tẩy tế bào chết toàn thân bằng trà xanh 60 phút tại The Azerai Spa. Tất cả các hoạt động sẽ tuân thủ quy định về y tế của chính phủ và chính quyền địa phương. Tùy tình hình mà các liệu pháp spa trong chương trình có thể được thay thế bằng các hoạt động khác.

Ngoài ra chương trình còn nhiều hoạt động khác như thiền định có hướng dẫn, thiền trên thuyền, yoga, các lớp (kéo) giãn cơ thả lỏng cơ thể, v.v. Giữa các buổi tập theo chương trình, khách còn có thời gian đạp xe dạo quanh khu nghỉ dưỡng, thư giãn trong các hồ bơi hoặc chơi tennis.

Được hướng dẫn bởi huấn luyện viên Pilates kỳ cựu Amy Van Dooremalen, chương trình Pilates nghỉ dưỡng 4 ngày 3 đêm được thiết kế đặc biệt cho những người mới bắt đầu và cả những người đã có kinh nghiệm.

Ngày đầu tiên, khách được chào đón với liệu pháp massage chân, đầu và vai trong 30 phút, tiếp đến là (kéo) giãn cơ nhẹ thả lỏng cơ thể và buổi tư vấn phân tích tư thế trong 45 phút. Ngày thứ hai sẽ bắt đầu với chế độ ăn uống lành mạnh ngay tại phòng với đồ ăn nhẹ, nước trái cây, cà phê và trà trước buổi tập Pilates 60 phút tại phòng tập. Buổi chiều, khách sẽ tiếp tục với buổi tập Pilates, thiền có hướng dẫn trên thuyền dạo quanh cồn Ấu và cuối cùng là liệu trình chăm sóc spa.

Ngày thứ ba sẽ bắt đầu với bữa sáng lành mạnh ngay tại phòng và một buổi tập Pilates. Sau bữa trưa, khách sẽ tiếp tục với chương trình yoga, buổi tập Pilates với thảm tại yoga pavilion gần các cây đa cổ kính, và cuối cùng là liệu trình chăm sóc spa 60 phút. Ngày thứ tư kết thúc chương trình Pilates nghỉ dưỡng với buổi tập Pilates 60 phút, thưởng thức bữa sáng và khởi hành trở về vào đầu giờ chiều.

Chương trình Pilates nghỉ dưỡng mới này là sự tiếp nối thành công của chương trình yoga nghỉ dưỡng 4 ngày và 6 ngày được giới thiệu vào năm ngoái. Chương trình bao gồm các buổi tập yoga, chăm sóc spa, thiền trên thuyền và đặc biệt các bữa ăn sáng, trưa, tối đều được thiết kế theo chế độ dành riêng cho người luyện tập yoga.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt chỗ, truy cập https://azerai.com/pilates-retreats-azerai-can-tho/ hoặc liên hệ [email protected].

Chương trình Pilates nghỉ dưỡng 4 ngày 3 đêm tại Azerai Cần Thơ được hướng dẫn bởi huấn luyện viên Pilates kỳ cựu Amy Van Dooremalen.

Trung tâm Pilates hiện đại của khu nghỉ dưỡng được trang bị 6 máy tập allegro reformer tân tiến.

Chương trình còn có các buổi tập trên thảm tập giữa khu vườn xanh mướt ngoài trời.

Leave a Comment